如何进行专业的、系统的练习

 1.在学习区练习；

2.把练习的内容分成几个针对性的小块，对每一块进行重复练习；

 3.在整个练习过程中，要随时获得有效的反馈；

4.在练习时必须高度集中注意力 一、在学习区练习 什么是学习区？学习区不是地理上的划分。心理学家把人的知识和技能分为三层互相嵌套的圆形区域：南阳化妆学校分享化妆心得，学化妆快速入门！

 第一层：舒适区，舒适区是我们已经非常熟练掌握的各种技能；

 第二层：学习区；

第三层：恐慌区，恐慌区是我们暂时无法学会的技能。 其中的第二层就是我们第一个要讲到的最重要的一个区域，有效的训练必须要在“学习区”内进行，它具有高度的针对性。

学员必须随时了解自己最需要改进的地方。 当你一旦学会了某个技能，比如某个发型，某个妆面的要点，就不应该继续在上面花时间，应该立即转入下一个困难点。

但这很难，在很多彩妆学校或培训机构里往往教学是几十个人按照相同的进度学习。但这种学习是没有针对性的，同样的内容，对有的同学来说是“舒适区”，其实根本无须再练。而对有的学生则是“恐慌区”。 因此科学的教学必须因材施教，小班学习，甚至是一对一的传授。

真正的练习 与其说是老师教学生，不如说是师傅带学徒。 我看过太多人说想挑战自我，但在实际生活中，她们的主要精力都被放在一些驾轻就熟的事情上。就算有足够的条件离开“舒适区”，人们也会不由自主的待在哪里。

脱离“舒适区”需要强大的意志力，可以说这是一种修炼。 二、重复！重复！再重复！！！

【重要的事情说三遍】 在第二部将练习内容进行针对性的分块之后，就需要学员对每一块精选重复的练习。 当你想把一个动作套路，一个技能，哪怕仅仅是一个生活习惯，甚至是一种心态，“长”在大脑里，唯一的办法就是不断的重复、重复、再重复。

往往有很多学员在练习的时候会感觉一个妆面的画法，发型的盘法已经学会了，南阳化妆学校分享化妆心得，学化妆快速入门！所有的练习必须要有针对性，否则就是浪费时间。必须从实战出发，每次训练必须有明确的目标。